раньше я считала дневной сон - блажью.
позволяла я его себе только в отпуске на море.
и всячески боролась со сном когда ушла в декрет.
в результате я к 21,00 была зла и вымотана, независимо от того чем занималась.
злилась я на себя, ну что за размазня.
на курсах сказали, что беременным важно спать по 10 часов в день.
все, что не доспали за ночь, добираем днем. это влияет на производство каких-то важных элементов, которые нужны будут на момент родов.
врачей я слушаю всегда лучше, чем себя.
и теперь после дневного сна мой день будто начинается заново и я спокойно засыпаю до 00,00

пусть избы горят, а кони бегут, я после обеда спать XD